アルギニンで不妊症対策

アルギニン（L-アルギニンとも呼ばれる）は、「準必須アミノ酸」に分類されるアミノ酸です。
成長ホルモンの分泌に関与しており、
免疫機能のサポートや筋肉組織の強化、傷の治りをサポートしたりなど、
大切な役割を果たします。
そして、不妊症と大きく関わっているのが、精子の質と活動性の向上という機能です。

六本木にあるアンチエイジング専門医院のドクターアンディーズクリニックでは、

「性機能障害、特に勃起状態が長時間続かず、セックスに支障をきたす男性に　L-アルギニンの摂取を勧めています。」

と説明されています。

ドクターアンディーズクリニックの飲むアルギニンサプリメントはこちら⇒アルギニンドリンク（飲むアルギニン）

アルギニンは若い頃は体内で作られますが、
成人になると作られる量が減っていきます。
30歳を過ぎると分泌が停止するとも言われています。

アルギニンが減少すると、精子の数が減ってしまいます。
なので、アルギニンを補給することで精子の数が増えますので、
受精率も高まるというわけです。

アルギニンを多く含む食品は、タンパク質の豊富な食品です。
例えば、鶏肉や羊肉などの肉類、エビやカニ、カツオなどの魚介類、
大豆製品や乳製品などです。

これらを意識して摂取すると良いですね＾＾
ドクターアンディーズが販売しているようなアルギニンサプリメントで補うようにするとさらに良いと思います。

そして、アルギニンと共にビタミン類を摂取すればさらに効果的です。
アルギニンの場合は特にビタミンB6が良いと言われています。

サプリメントで摂取する場合は、偏りのないようにマルチビタミンで摂取すると良いでしょうね。